Comer muitas frutas e vegetais durante o dia

Não guardar para si próprio sentimento como rancor, raiva, ódio, etc.

DICAS PARA OS PAIS - Quando estiver dando banho, trocando as fraldas ou alimentando-o sempre diga o que está fazendo;

Beber muita água durante o dia

Ter um ambiente familiar harmonioso

Evitar bebidas alcoólicas

Ter outras atividades fora as profissionais: lazer, sociais, um hobby, etc.

DICAS PARA OS PAIS - Converse com o seu filho ainda que ele seja um bebê, isso o estimulará a usar os lábios e a língua.

Ter equilíbrio entre a sua vida profissional e a pessoal

Evitar cigarros e drogas jamais!

Evitar a ingestão de açúcar

Ter uma vida sexual gratificante, ativa e saudável

DICAS PARA OS PAIS - Ler e contar história para a criança estimula a inteligência e a criatividade.

DICAS PARA OS PAIS - Atraso no desenvolvimento da linguagem, desatenção e mau desempenho escolar podem ser indicativos de problemas auditivos.

Praticar atividades físicas por pelo menos 30 minutos, no mínimo 03 vezes por semana

Alimentar-se bem com no mínimo 03 refeições por dia, o café da manhã é a principal delas, de preferência com frutas, cereais, etc.

DICAS PARA OS PAIS – Cumprimente a criança sempre que a vir e chame-a sempre pelo nome.

Dormir no mínimo 8 horas todos os dias

Desenvolver o amor por outra pessoa!

DICAS PARA OS PAIS - Cante para seu bebê dormir.

Evitar a ansiedade

Diariamente reservar um tempo para você, para meditação, relaxamento, etc.

Proteger ao máximo a pele da exposição do Sol, usando sempre protetor solar, filtro solar, chapéus, óculos, etc.