- Tudo depende do ponto de vista de quem olha. Se o seu não lhe parece tão bom, procure o de outros. Troca de experiências é enriquecedor pra ambos os lados.
- Faça exames regularmente. Doenças diagnosticadas precocemente possuem maiores chances de cura e menor sofrimento durante o tratamento.
- Quem tem saúde possui maior rendimento e produtividade no trabalho.
- Antes de dormir, liste mentalmente cinco coisas que te fizeram sorrir no seu dia. Esse simples exercício ativa o positivismo e proporciona a melhora da qualidade do sono.
- DICAS PARA OS PAIS - Atraso no desenvolvimento da linguagem, desatenção e mau desempenho escolar podem ser indicativos de problemas auditivos.
- Dormir no mínimo 8 horas durante a noite.
- Beba água durante todo o dia. A quantidade ideal pra você é a multiplicação do seu peso por 35 ml, o resultado será em mililitros do líquido.
- Proteger ao máximo a pele da exposição do Sol, usando sempre protetor solar e óculos.
- Microbioma intestinal regula processos cerebrais - Para o neurocientista John Cryan, da Universidade College de Cork (Irlanda), não há dúvida de que o microbioma intestinal regula processos cerebrais fundamentais para o desenvolvimento de doenças neurológ
- Exercite seu cérebro! Faça caminhos diferentes para os mesmos destinos diários, escove os dentes com a mão contrária que usa costumeiramente, ou aprenda um novo idioma!
- DICAS PARA OS PAIS - Converse com o seu filho ainda que ele seja um bebê, isso o estimulará a usar os lábios e a língua.
- Antes de dormir, liste mentalmente cinco coisas que te fizeram sorrir no seu dia. Esse simples exercício ativa o positivismo e proporciona a melhora da qualidade do sono.
- Aprenda a lidar com a ansiedade.
- Se conheça melhor e aprenda a lidar com sentimentos negativos.
- Praticar atividades físicas por pelo menos 30 minutos, no mínimo 03 vezes por semana
- Inclua frutas e vegetais em todas as refeições do dia.
- Praticar exercícios físicos com regularidade e respeitando seus limites físicos é saudável para o corpo e a mente.
- Ter equilíbrio entre a sua vida profissional e a pessoal
- Desenvolva o amor por outra pessoa!
- Ter um ambiente familiar harmonioso
- DICAS PARA OS PAIS – Cumprimente a criança sempre que a vir e chame-a sempre pelo nome.
- Consumir frutas, verduras e vegetais auxiliam no bom funcionamento do corpo.
- DICAS PARA OS PAIS - Cante para seu bebê dormir.
- Permita-se fazer coisas básicas no dia a dia que lhe tragam boas sensações.
- Diariamente reservar um tempo para você. Pratique meditação, relaxamento e outras atividades que promovam o bem estar.
- Já existem indícios, de que a doença de Parkinson pode começar no intestino e migrar para o cérebro. Por isso, a importância do "eixo" intestino-cérebro para a neurologia indica que os gatilhos para uma série de doenças neurológicas podem ser localizados
- O câncer de esôfago é a 8ª causa mais comum de câncer do mundo, com aproximadamente 400 mil óbitos registrados em 2012. A uma proporção dos casos que podem estar ligados à ingestão de bebidas muito quentes. Informações da OPAS
- DICAS PARA OS PAIS - Quando estiver dando banho, trocando as fraldas ou alimentando-o sempre diga o que está fazendo;
- Ter outras atividades fora as profissionais: lazer, sociais, um hobby, etc.
- DICAS PARA OS PAIS - Ler e contar história para a criança estimula a inteligência e a criatividade.
PRÓXIMAS DATAS PARA PARCELAMENTO
ATENÇÃO, considerando as medidas de segurança de combate à pandemia de Covid19, os parcelamentos de despesas médicas deste mês serão realizados PREFERENCIALMENTE via Whatsapp, conforme os números disponibilizados.
Aqueles que preferirem podem comparecer ao FUNSERVIR para realizar pessoalmente.
Lembrando que só é permitido a entrada e permanência no FUNSERVIR mediante o uso obrigatório de MÁSCARAS, conforme decreto municipal nº 9.870/2020.
Em caso de dúvidas: (47) 3367-4403.
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As datas são destinadas aos parcelamentos somentes de despesas médicas do mês vigente.